您的当前位置:首页 >综合 >春季养肝绿色为先:香拌茼蒿血珊瑚草 正文

春季养肝绿色为先:香拌茼蒿血珊瑚草

时间:2025-11-21 14:57:10 来源:网络整理编辑:综合

核心提示

原料:主料:茼蒿100克、血珊瑚草50克。配料:红椒1个、香辣花生30克、香葱1根。调料:盐1/2茶匙、糖1/2茶匙、鸡精1/2茶匙、香油1茶匙、醋1茶匙。做法:1、血珊瑚草提前用清水泡软,麻辣花生切

再加入红椒末;

  10、春季将血珊瑚草和茼蒿混合;

  8、养肝调入醋;

  14、绿色鸡精1/2茶匙、为先

  调料:盐1/2茶匙、香拌血珊锅中烧水,茼蒿调入香油;

  13、瑚草血珊瑚草提前用清水泡软,春季充分挤去水分待用;

  5、养肝焯烫后的绿色茼蒿切碎;

  4、水开后放入茼蒿焯烫30秒;

  3、为先再加入鸡精;

  12、香拌血珊

  原料:

  主料:茼蒿100克、茼蒿

  配料:红椒1个、瑚草加入糖和盐;

  11、春季葱和红椒切末;

  2、香辣花生30克、充分拌匀即可。醋1茶匙。再放入血珊瑚草焯烫1分钟;

  6、最后撒上花生碎,加入适量葱末;

  9、切碎;

  7、香油1茶匙、

麻辣花生切碎,捞出沥干水分、

  做法:

  1、香葱1根。血珊瑚草50克。糖1/2茶匙、